| Autor |
Wiadomość |
| wojtas22 |
 Wysłany: Śro 14:18, 30 Lis 2016 Temat postu: |
|
też słyszałam że dieta o niskim indeksie glikemicznym, jest skuteczna. Jednak trudno tak wszystko dopasować i sprawdzać, żeby nie zjeść nic z wysokim indeksem, bo wystarczy makaron rozgotować i już indeks jest wysoki. Więc wolę ograniczyć słodycze i tłuszcze, oraz jak najwięcej się ruszać |
|
 |
| terierek |
| Wysłany: Wto 17:01, 18 Paź 2016 Temat postu: |
|
| ja duzo plywam na basenie i mam super rzezbe |
|
|
| marcin_marcino |
| Wysłany: Wto 13:07, 13 Wrz 2016 Temat postu: |
|
| lepiej nie stosować nagłych drastycznych diet, tylko się przestawić na zdrowe jedzenie i trochę sportu. To najlepiej działa i bez jo-jo |
|
|
| bolkas |
| Wysłany: Pon 16:51, 08 Sie 2016 Temat postu: |
|
| ja mam taki program aby jeśc połowe mniej |
|
|
| kkatarzyna |
| Wysłany: Pon 11:39, 25 Lip 2016 Temat postu: |
|
| skiba22 napisał: | | ja mam wlasny sposob na odchudzanie, polecam diete niskoglikemiczna i duzo ruchu |
Zgadzam się, bardzo efektywny sposób! |
|
|
| Lili |
| Wysłany: Pią 14:48, 22 Lip 2016 Temat postu: |
|
| BellaM a Ty ile chcesz schudnąć i jaki masz plan na odchudzanie? |
|
|
| skiba22 |
| Wysłany: Wto 15:06, 01 Mar 2016 Temat postu: |
|
| ja mam wlasny sposob na odchudzanie, polecam diete niskoglikemiczna i duzo ruchu |
|
|
| BelllaM |
| Wysłany: Wto 22:01, 09 Cze 2015 Temat postu: Zaczynam odchudzanie |
|
| Od jutra rozpoczynam odchudzanie, kto się odchudza ze mną? Nie będzie lekko ale trzeba się wziąć za siebie. Mam już dobry sposób na odchudzanie, wszyscy którzy są chętni proponuje zacząć od wipisania w google - xxally radzi jak szybko schudnąć |
|
|